毎月毎月生理痛に悩まされ、一昨年の年末くらいから毎月鎮痛剤が手放せなくなってしまいました。

三日目で最も量が多く腹痛もきつい今。
昨夜21時半ごろイブを飲み0時過ぎ就寝したものの、腹痛で3時に目が覚めてしまいました。
常備してるイブを飲み、効くまでの間マンガで苦痛を紛らわせつつｵｹｸｴやって、10時まで寝ました。
まだ痛いので、以前内科でもらって余ってるロキソニン（のジェネリックの、ロキソプロフェン）を飲みました。
そうしたら、イブでも消えてくれなかった、お腹の芯に残る鈍い疼痛が殆ど消えました！
すげえええええ

こないだネットで馬鹿みたいにイブの後発薬、アダムを買っちゃったけど。
今度は体調悪くない時に、薬剤師さんがいる薬局でロキソニンを買ってこよう！

イブは、生理二日目から酷くなりかける前の「堪えるにはややきつめの疼痛」には効くんです。
でもそれ以後、痛みの成分「プロスタグランジン」が体に充満しちゃうともう効き目半減。
下腹部がぎゅーっと絞られるような痛みは少々軽減されても、半減もすればいい方です。

イブも、四時間空けて、次に痛みを感じる前に飲めばよかったのに。
ここんとこオケフェスのせいで睡眠不足だったのと週末でぼーっとしてる時間ができて、ついお昼寝三時間ほどしちゃったんです。

そうしたら、もう昨日の午後目が覚めた15時からは、イブを飲んでも抑えきれない痛みが… (´；ω；｀)

この生理の痛みにも波があります。
なぜかというと子宮内の経血を体外に排出させるために、子宮が収縮するわけです。
収縮しては元に戻る、これを繰り返すので、ぎゅーっと下腹部を絞られるような痛みがきて、少しすると徐々に痛みがひいてきます。
でもまたきゅーっと痛くなる。これの繰り返しです。
未明、最も痛い時には痛みのせいでお腹のあたりがこわばってるのが自分でもわかりましたもん。
痛みがくるので体が緊張してるのもあるかもしれません。


そして今の私には、ロキソプロフェンは救いの神です(*´д`*)
体調が最悪の上に過多月経なので、3日以降はこの時よほどでなければあまり外に出歩きたくない。
あと二日分あるので、これで最も酷い3日から5日めまでは凌げるでしょう。

最近生理のピークが3日から5日にきちゃって。
初日はごく弱い腹痛と、微弱なものしかなく、二日目は堪えられる程度の弱い痛みと若干増えた出血。3日目からひどくなります。

今は冷えと疼痛対策に靴下履いて、腰の後ろと下腹部に貼らないタイプの使い捨てカイロを当てています。
冷えがよくないとかで、大好きなコーヒーもｶﾌｪｲﾝがよくないので控えています。

明日から楽譜イベ開始ですね！
皆様、明日14時までのﾘﾝｸﾞ交換です。私はまだ9個残ってて迷ってます…

うう、エアコン無しでは暑くて汗出てきた。夏の食べ物（桃、スイカ、メロン、枝豆、とうもろこし）大好きですが、夏は嫌いです… (´；ω；｀)

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